Dans ce défi, il faut réussir à enchainer les 4
Pour que le défi soit réussi, il faut que chaque posture soit tenue pendant 5 secondes
avant de passer à la suivante.
vidéos. Puis une fois que tu maitrises chacune d’elle séparément, entraines toi à les
enchainer sans poser le deuxième pied.
N’oublie pas d’envoyer une vidéo de toi réussissant le défi à ton professeur d’EPS pour est inscrit sur le tableau de ceux qui ont réussi un défi !
Posture 1 : La montagne
Posture 2 : l’arbre
Posture 3 : Guerrier 3
Posture 4 : Demi lune
Posture 1 : La montagne
https://www.youtube.com/watch?v=ve_cJNhiQVA
Posture 2 : L’arbre
https://www.youtube.com/watch?v=eSOyjxlDpy8
Posture 3 : Guerrier 3
https://www.youtube.com/watch?v=gUVdgWzjqdE
Posture 4 : Demi lune
https://www.youtube.com/watch?v=peZeYgHag9k